Seguramente en tu día a día entregas mucho de ti: a tu familia, a tu trabajo, a los demás. Pero… ¿cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti?
Este círculo es ese espacio sagrado.
Un lugar donde puedes volver a tu centro, escuchar tu corazón y recordarte que dentro de ti ya habita toda la calma, la fortaleza y la luz que necesitas.
En cada encuentro mensual encontrarás la oportunidad de:
· Calmar tu mente y tu corazón
Tener mayor claridad y enfoque
Liberar estrés y ansiedad
· Reconectar con tu propósito
· Sanar y transformar tu energía
· Sentir la fuerza de meditar en comunidad
La meditación es la llave que abre la puerta a tu paz interior.
Cuando meditas...
· Te anclas al presente y sueltas el peso del pasado o la ansiedad del futuro
· Transformas pensamientos y emociones negativas en energía positiva
· Encuentras calma y claridad en medio del caos
· Te reconcilias contigo misma y con tu ser interior
Imagina terminar la sesión con un corazón más ligero, una mente en calma y mayor conexión contigo misma y una comunidad que, como tú, también busca vivir con más paz y consciencia. Eso es lo que te espera en Meditación con Intención.
Este espacio es para ti.
Regálate este momento y únete a nuestro círculo mensual.
Preguntas frecuentes…
Nunca he meditado, ¿es para mi?
Esté círculo es para tod@s, no importa si no tienes experiencia; solo necesitas abrir tu corazón y abrirte a recibir.
¿Cómo son las meditaciones?
Las meditaciones varían mes con mes. Encontrarás una combinación de respiración consciente, visualización, mindfulness y meditación NAAM.
¿Qué es la meditación NAAM?
NAAM (Neuro Activated Advanced Meditación), práctica creada por el Dr. Joseph Michael Levry, que combina la respiración consciente, mudras y el sonido. Esta práctica está inspirada en prácticas ancestrales del mundo oriental y occidental.
¿Cuándo son las meditaciones?
El primer lunes de cada mes a las 8:30 am. Si hay algún cambio recibirás el aviso con anticipación.
¿Qué pasa si no me queda el horario?
Tendrás acceso a la grabación de todas las meditaciones, mientras estés inscrita al círculo.
