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NAAM® YOGA

Naam Yoga

Naam Yoga es una técnica de auto-sanación que equilibra el cerebro y los sistemas glandular, digestivo y nervioso, permitiendo a la gente sentirse plena y saludable.

 

Naam Yoga te lleva a experimentar un bienestar universal en cuerpo y mente, y una consciencia universal. Esta práctica combina la respiración, el sonido con mantras, el movimiento y mudras (posturas con las manos), con las leyes Universales de la Cábala para lograr un completo bienestar.

 

Naam yoga es una practica que trae bienestar físico y espiritual y es para gente de todas las edades. ¡Es para todos!

 

Los beneficios de practicar Naam Yoga son:

 

·      Eleva los niveles de energía

·      Controla y reduce el estrés y ansiedad

·      Fortalece el sistema inmunológico

·      Alivia el dolor crónico

·      Equilibra el sistema nervioso, digestivo y glandular

·      Rompe con pensamientos y patrones negativos

·      Aumenta los sentimientos de felicidad

Shakti Naam Yoga

Shakti Naam Yoga es la fusión de Naam y la práctica yóguica Sukshma Vyama proveniente de los Himalayas.

 

Shakti Naam incorpora posturas de pie, con profundas técnicas de respiración para abrir los meridianos (canales de energía) y eliminar cualquier bloqueo en el cuerpo. La clase de Shakti Naam es una fusión de movimiento, respiración, acupresión, estiramiento y vibración con mantras. El conjunto de estas herramientas ayuda a fortalecer el cuerpo y su capacidad de auto-sanación, lo que ayuda a incrementar las expectativas de vida.

 

Shakti Naam provee a la gente de gran salud, felicidad y vitalidad.

clases regulares

Mérida, Yucatán

Lunes 7:45 am

Martes y Jueves 8:00 am

Viernes 7:00 am

clases particulares

Se adaptan a las necesidades de cada persona.

YOGA EMPRESARIAL

Dale a tus colaboradores un espacio para relajarse, disminuir el estrés y aumentar su productividad.