CREA TU BIENESTAR

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NAAM YOGA

Naam Yoga es una técnica de auto-sanación que equilibra el cerebro y los sistemas glandular, digestivo y nervioso, permitiendo a la gente sentirse plena y saludable.

 

Naam Yoga te lleva a experimentar un bienestar universal en cuerpo y mente, y una consciencia universal. Esta práctica combina la respiración, el sonido con mantras, el movimiento y mudras (posturas con las manos), con las leyes Universales de la Cábala para lograr un completo bienestar.

 

Naam yoga es una practica que trae bienestar físico y espiritual y es para gente de todas las edades. ¡Es para todos!

SHAKTI NAAM YOGA

Shakti Naam Yoga es la fusión de Naam y la práctica yóguica Sukshma Vyama proveniente de los Himalayas.

 

Shakti Naam incorpora posturas de pie, con profundas técnicas de respiración para abrir los meridianos (canales de energía) y eliminar cualquier bloqueo en el cuerpo. La clase de Shakti Naam es una fusión de movimiento, respiración, acupresión, estiramiento y vibración con mantras. El conjunto de estas herramientas ayuda a fortalecer el cuerpo y su capacidad de auto-sanación, lo que ayuda a incrementar las expectativas de vida.

 

Shakti Naam provee a la gente de gran salud, felicidad y vitalidad.

Algunos beneficios de Shakti Naam Yoga son:

 

·      Eleva los niveles de energía

·      Controla y reduce el estrés y ansiedad

·      Fortalece el sistema inmunológico

·      Alivia el dolor crónico

·      Equilibra el sistema nervioso, digestivo y glandular

·      Rompe con pensamientos y patrones negativos

·      Aumenta los sentimientos de felicidad

SUKSHMA VYAYAMA

Esta práctica es conocida como el yoga de la inmortalidad, ya que trabaja en el cuerpo sutil, también conocido como “Sukshma Sharira”, el cual trae vida y vitalidad al cuerpo físico.

Esta práctica esta diseñada para alejar del cuerpo la enfermedad, reestablecer el flujo del prana en el cuerpo y despertar el poder dentro de ti. Se ve y se siente muy diferente a otros estilos de yoga y la energía que se libera se comienza a sentir desde los primeros 5 minutos de práctica.
 
Es una practica de bienestar y salud que complementa cualquier otra práctica de yoga, atletismo u otras actividades físicas. Con una práctica consistente de Sukshma Vyayama te sientes renovad@, ganas fortaleza interna y poder.
 
Esta práctica fortalece el sistema nervioso, lo que te brinda equilibrio mental, emocional y físico.

SHAKTI NAAM YOGA

En línea - Jueves 8 am

Mensualidad $330

  • Incluye meditación para conectar con la energía del mes.

  • Acceso a la grabación de las clases todo el mes.

  • Transmisión vía YouTube con opción de hacerla vía zoom.

Clase suelta $120

SUKSHMA VYAYAMA

En línea - Martes 6:30 pm

Clases Muestra

12, 19 y 26 de enero

A partir de febrero las clases tendrán costo. Más adelante se publicarán los costos de las clases.

Para registrarte a las clases muestra da click en el botón.

MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON LA ENERGÍA DEL MES

Costo $150

La meditación se realiza el primer lunes de cada mes.

Tendrás acceso a la grabación de la meditación durante todo el mes.

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