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Crea la realidad que deseas
Imagina que todo aquello que te habías propuesto para mejorar tu salud ahora es una realidad. Tus hábitos alimenticios han cambiado, estás cómoda contigo misma y todos los proyectos que tenías en puerta los has cumplido exitosamente.
Ahora ya no tienes esa constante lucha contigo misma al sentarte a comer, al comenzar un proyecto o a relacionarte con los demás. ¡Has encontrado tu equilibrio! Tus problemas de salud han comenzado a desaparecer junto con el estrés y mal humor; y te has vuelto más activa.
¡Todo esto lo puedes hacer realidad! Y no tienes que ser tan dura contigo misma.
Sí, la alimentación es importante y es la clave para sanar y lograr un equilibrio entre mente y cuerpo; pero es igual de importante tener un balance entre tus necesidades nutricionales y los demás aspectos de tu vida. Se trata de comer bien, pero también de disfrutar y saber cómo y cuándo. Y sin irte a los extremos, encontrar tu equilibrio.
Estoy aquí para ayudarte a encontrar un equilibrio en tu vida. Te voy a guiar para que encuentres las mejores opciones para ti, ya sea en tu alimentación, relación contigo misma, crecimiento personal y espiritual. Estoy aquí para ayudarte a hacer cambios graduales que te permitan alcanzar tus metas a corto y a largo plazo. Compartiré contigo herramientas que te ayudarán a crear la realidad que amas.
Health Coaching
Naam Yoga Terapéutico
Vivimos en una época en la que la vida es muy acelerada y esto nos lleva a enfrentarnos a distintos desafíos de salud. El estrés, la ansiedad, cansancio, depresión, tristeza, desequilibrios hormonales, fatiga, dolores de cabeza, entre otras condiciones son parte de la vida diaria y eso eventualmente lleva a problemas de salud aun más graves.
Vivir con estas condiciones de salud NO es normal. El cuerpo es capaz de sanar por sí mismo y tú eres capaz de activar esos mecanismos de autosanación.
En las sesiones de Naam Yoga Terapéutico te acompañaré en tu proceso de sanación y te daré herramientas para que enfrentes los desafíos de salud que se te presenten. En las sesiones nos enfocaremos en TU salud y crearemos un programa específico para ti. Este programa puede incluir sesiones de coaching una a una, clases de Naam Yoga Terapéutico y terapias de Harmonyum Healing. El programa lo crearemos juntas en base a tus necesidades.
A través de las herramientas de Naam Yoga podrás:
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Equilibrar tu sistema glandular (tiroides y equilibrio hormonal)
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Fortalecer y regular tu sistema nerviosos
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Llenar de salud a tu cerebro
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Fortalecer a tu corazón
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Equilibrar tus emociones
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Crear una conexión contigo misma
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Despertar tu consciencia